Ho khan, ho có đờm, ho do viêm họng, viêm phế quản là tình trạng rất dễ gặp ở trẻ nhỏ từ 2 đến 6 tuổi. Mỗi khi thời tiết thay đổi bé thường bị ho, cảm cúm khiến các bậc cha mẹ lo lắng cho sức khỏe của bé. Do vậy các chuyên gia khuyên chúng ta không nên sử dụng kháng sinh cho bé khi bị ho, cảm cúm ở giai đoạn phát triển này của trẻ vì dễ gây tác dụng phụ ngoài ý muốn nếu sử dụng quá mức thường xuyên. Ngoài việc sử dụng các loại thuốc kháng sinh thì các mẹ có thể sử dụng các mẹo dân trị ho từ dân gian, vừa an toàn cho sức khỏe lại nhanh chóng khỏi bệnh. Theo Đông y, một số loại thực phẩm có tác dụng tiêu đờm, chữa ho, làm dịu họng, thông mạch rất hay mà các bạn có thể thực hiện tại nhà với nguyên liệu dễ tìm. Hãy tìm hiểu những bài thuốc dân gian đó thông qua bài viết dưới đây nhé.

1.Bài thuốc trị ho từ cam:

Cam vỏ xanh hay vàng đều có tác dụng trị ho rất tốt, vỏ cam chứa nhiều tinh dầu do vậy mà có thể làm giảm ho và cảm giác rát họng nhanh chóng. Hơn nữa cam còn có chứa nhiều vitamin rất có lợi cho sức khoẻ. Có khá nhiều bài thuốc trị ho dân gian với cam hiệu quả.

Cách trị ho bằng cam có rất nhiều cách, cam vỏ xanh hay vàng đều được. tinh dầu có trong vỏ cam sẻ có tác dụng giảm ho giảm ngay cảm giác đau rát họng, ngoài trong cam còn có rất nhiều vitamin tốt cho sức khỏe.

Cam đem rửa sạch, rồi ngâm nước muối loãng. Sau đó cho cam vào lo vi sóng nướng khoảng 10 đến 15 phút. cuối cùng chỉ việc lấy cam ra và bóc từng múi chấm với muối và ăn, nhưng chúng tôi khuyên bạn tốt hơn hết là bạn nên ăn cả vỏ. Trong trường hợp không có lò vi sóng, bạn có thể cắt đầu quả cam và cho thêm vào một chút muối rồi đậy đầu lại. Cho cam vào hấp cách thuỷ cho tới chín thì xúc ăn. Đây là phương pháp trị ho cho trẻ nhỏ rất tốt .

2.Trị ho từ quả quýt, quất: 

Quýt xuất hiện nhiều trong các bài thuốc dân gian chữa ho, long đàm, chống viêm. Bởi trong loại quả này chứa nhiều tinh dầu, pectin, đường và các vitamin có lợi.

Mách bạn cách trị ho bằng quýt hiệu quả: Ngâm quýt với muối hoặc quýt chưng cách thủy với đường phèn để nhấm nháp hoặc pha nước uống. Cách làm này rất đơn giản nhưng lại cho hiệu quả rất cao khi sử dụng.

3.Bài thuốc trị ho từ gừng tươi

Gừng là 1 loại dược liệu dân gian có tác dụng với nhiều loại bệnh lí khác nhau. Để trị những cơn ho khan, ho có đờm, ho do thời tiết… các mẹ nên rửa sạch gừng, nướng nguyên vỏ cho gừng cháy xém. Sau đó lột sạch vỏ, giã nhuyễn và ép cho ra nước, cho thêm một ít mật ong, nước gừng để uống, còn bã gừng dùng để ngậm sẽ dịu bớt cơn ho. Để bài thuốc trị ho từ gừng thêm hiệu quả, mỗi lần uống, bạn nên hâm ấm lại nước gừng. Bạn có thể làm một lần với số lượng lớn và bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh rồi dùng dần.

4.Cách trị ho dân gian hiệu quả bằng tỏi

Tỏi được biết tới như một gia vị quen thuộc cho những món ăn hàng ngày của người Việt. Không những thế mà tỏi còn được dùng như một vị thuốc dân gian được sử dụng nhiều để trị ho rất hiệu nghiệm.

Tỏi kết hợp với mật ong sẽ làm tăng tính kháng sinh tự nhiên, giảm viêm họng, tăng sức đề kháng. Cách trị ho cho bé bằng tỏi: Khi bị ho, mẹ có thể lấy 4 – 5 nhánh tỏi, đập dập, trộn đều mật ong, đem hấp cách thủy, tới khi ngửi thấy mùi tỏi hăng hắc là được (không cần để tỏi quá nhừ). Nên để nguội cho bé uống 2 – 3 lần/ngày, mỗi lần 1 – 2 thìa cà phê.

5.Chanh đào ngâm mật ong trị ho

Chanh và mật ong là những thực phẩm rất gần gũi và quen thuộc với chúng ta, tuy nhiên không phải ai cũng biết hết được công dụng của chúng. Có rất nhiều cách để trị ho bằng mật ong và chanh nhưng 𝗩𝗶𝗻𝗮𝗽𝗵𝗮𝗿𝗺𝗮-𝗚𝗿𝗼𝘂𝗽 sẽ chia sẻ tới các mẹ 3 cách hiệu quả nhanh chóng sau đây:

Nhiều gia đình thường có sẵn một lọ chanh đào ngâm để phòng chữa ho hoặc cảm mạo cho các thành viên. Có nhiều cách để áp dụng trong việc chữa ho từ chanh đào như: chanh cắt lát ngâm muối dùng để ngậm, chanh đào trộn với mật ong hoặc đường phèn hấp cách thủy (hoặc hấp vào nồi cơm vừa cạn nước).

Bài 1: Bạn dùng 1/2 thìa café mật ong hòa chung với 1/2 thìa cafe nước cốt chanh, và sử dụng mỗi ngày 2 lần cho tới khi hết ho.

Bài 2: Thực hiện công thức sau: 1 thìa cà phê mật ong + 1 thìa cà phê nước cốt chanh + 1 ít gừng tươi băm nhỏ trộn đều lên pha cùng một chút nước nóng là có thể dùng được. Uống mỗi khi bị ho sẽ thấy được hiệu quả giảm ho nhanh chóng.

Đây là những cách làm đơn giản nhưng lại có tác dụng trị ho rất hiệu nghiệm, hơn nữa nó có tính an toàn cao có thể dùng để trị ho cho trẻ nhỏ và bà bầu. Chanh trị nhiều tinh dầu khi kết hợp cùng với mật ong sẽ mang lại hiệu quả diệt khuẩn và mát cổ họng giúp cho bạn không còn cảm thấy ngứa họng và ho nữa.

6.Bài thuốc trị ho từ lá húng chanh

Lá húng chanh cũng là vị thuốc thông dụng chữa ho và viêm họng, được Bộ Y tế xếp vào danh mục 70 cây thuốc Nam thiết yếu. Húng chanh chứa tinh dầu, thành phần chủ yếu là carvacrol có tác dụng ức chế mạnh các vi khuẩn gây bệnh đường hô hấp. Trong Đông y, húng chanh có tác dụng phát tán phong hàn, tiêu đờm, sát khuẩn, dùng để chữa ho, viêm họng, cảm cúm, hen suyễn, sốt… Sử dụng lá húng chanh trị ho bằng cách: Rửa sạch cho vào máy xay sinh tố xay nhuyễn rồi thêm lượng đường phèn vừa đủ, hấp cách thủy khoảng 20 phút. Cho bé uống liên tục 1-2 lần/ngày đến khi hết ho.

7.Trị ho bằng củ nghệ tươi

Nghệ được xem là một trong những cách trị ho hiệu quả và đơn giản nhất. Chỉ cần mang củ nghệ tươi đem giã nhỏ, thêm nước lọc vào, 5g đường phèn đưa vào chưng cách thủy 10 phút cho người bệnh uống ngày 3 lần cho đến khi cơn ho dứt hẳn.

8. Bài thuốc từ lá hẹ giúp trị ho

Từ lâu lá hẹ kết hợp với mật ong, đường phèn được coi là vị thuốc chữa ho hiệu quả. Trong lá hẹ không có độc tính, dùng rất đơn giản. Bạn có thể lấy 1 nắm nhỏ lá hẹ và đường phèn hấp cách thủy rồi chắt lấy nước uống để tiêu đờm, làm dịu cơn ho. Nếu không có lá hẹ, bạn có thể dùng các nguyên liệu khác như: cách hoa hồng bạch, hoa khế, lá tía tô, hoa hành….

Những lưu ý mẹ nên làm khi trẻ bị ho:

  1. Cho bé nghỉ ngơi nhiều hơn: mẹ có thể cho bé ngủ trưa nhiều hơn bình thường, ngủ thêm giấc.
  2. Mẹ nên đặt thêm tấm lót nệm bên dưới đệm của bé để giúp bé nằm cao đầu hơn, việc này sẽ làm cho bé dễ thở.
  3. Mẹ dùng nước muối sinh lý cùng một ống hút mũi bằng cao su để làm lỏng và hút dịch trong mũi bé.
  4. Khi tắm cho bé thì phải dùng nước ấm.
  5. Ngâm chân vào nước gừng + 1 chút muối ấm vào khoảng thời gian 20H đến 20:30P rồi lau sạch chân đi tất cho bé trước khi cho bé ngủ để giải cảm qua lòng bàn chân.