Thống kê cho thấy hơn 80% người trên 65 tuổi bị đau nhức xương khớp. Bệnh nhân sẽ cảm thấy đau nhức ở các khớp hay cử động như ở khớp bàn chân tay, khớp đầu gối, khớp vai… Đôi khi các khớp còn bị sưng, phát ra tiếng kêu, hạn chế khi vận động. Tuy nhiên trong khoảng 10 năm trở lại đây, độ tuổi mắc các bệnh lí về xương khớp có xu hướng ngày càng trẻ hóa, rất nhiều người đã bị đau xương khớp kể từ khi còn rất trẻ. 

Tình trạng đau nhức xương khớp không chỉ gây ra cảm giác đau đớn làm trở ngại đến các sinh hoạt làm việc của người bệnh, mà còn là nguyên nhân dẫn đến nhiều bệnh lí nguy hiểm liên quan khiến giảm tuổi thọ của con người. Vậy nguyên nhân nào gây ra các bệnh về xương khớp? Hãy đọc bài viết dưới đây để nắm được những nguyên nhân nào dẫn đến tình trạng đau xương khớp và cách điều trị hiệu quả nhé.

Đau nhức xương khớp do thừa cân béo phì:

Nguyên nhân đau nhức xương khớp ở người béo phì được lý giải như sau: Hệ thống xương – cơ – dây chằng của chúng ta được thiết kế với khả năng chịu lực vừa đủ với một người có trọng lượng bình thường. Khi trọng lượng cơ thể vượt quá mức giới hạn cho phép, hệ thống ấy sẽ bị quá tải, gia tăng áp lực lên các khớp, đặc biệt là khớp gối, khớp háng và cột sống, khiến cho phần sụn khớp nơi đây bị bào mòn, kéo theo phần xương dưới sụn cũng nhanh chóng bị tổn thương. Tác động cộng hưởng với quá trình lão hóa sớm ở người thừa cân, béo phì làm sụn và xương dưới sụn bị thoái hóa gây đau đớn.

Đau nhức xương khớp do lười vận động, thói quen đi đứng ngồi.

Khi cơ thể được giữ ở một trạng thái nhất định (đứng, ngồi, nằm) trong một khoảng thời gian dài khiến khiến các cơ, gân bị co cứng nên khi chúng ta vận động đột ngột sẽ làm các khớp bị đau nhức, mỏi hơn so với bình thường. Việc ít vận động cũng giảm khả năng tuần hoàn máu đến các bộ phận và các khớp. Lúc này, khả năng tưới máu nuôi dưỡng các sụn khớp không được đáp ứng kịp thời, theo thời gian khiến cho bề mặt sụn khô sần, bong tróc làm biến đổi cấu trúc xương dưới sụn. Chính sự tổn thương, hư hại của sụn và xương dưới sụn là nguyên nhân hàng đầu gây đau nhức xương khớp.

Đau nhức xương khớp do mắc các bệnh lí xương khớp

Thoái hóa khớp

Đây là căn bệnh phổ biến nhất gây đau xương khớp. Khi bị bệnh, những cơn đau nhức tăng lên khi khớp cử động và khi nghỉ ngơi sẽ giảm. Thời tiết thay đổi, nhất là trời lạnh, cơn đau sẽ nghiêm trọng hơn.

Cac loại thoái hóa khớp phổ biến gây đau nhức xương khớp như ở cột sống cổ, cột sống thắt lưng, khớp gối, khớp bàn chân, gót chân, khớp bàn tay, ngón tay, khớp hang.

Viêm khớp dạng thấp

Đau nhức xương khớp cũng có thể là biểu hiện của viêm khớp dạng thấp. Những cơn đau nhức xảy ra ở các khớp nhỏ và có tính đối xứng nhau. Ví dụ như đau ở hai ngón tay ở cùng vị trí ở hai bàn tay, hai đầu gối. Kèm theo đau nhức là hiện tượng khớp sưng tấy, nóng, đỏ, cứng khớp khó cử động vào buổi sáng khi ngủ dậy.

Bệnh gút

Gút là bệnh do rối loạn chuyển hóa purin trong cơ thể khi thừa chất đạm cũng có thể là nguyên nhân gây đau xương khớp. Ngoài ra kèo theo sưng, nóng, đỏ ở một hoặc nhiều khớp như ngón chân, khớp bàn tay, cổ chân, khớp gối. Đặc điểm là cơn đau thường xuất hiện về đêm và cường độ đau sẽ tăng dần.

Loãng xương

Loãng xương gây đau nhức xương khớp nhưng là ở trong xương. Đây là biểu hiện thường dễ bị bỏ quả, nên ngày càng nặng và xương yếu dần, dễ gãy. Vị trí đau nhức thường là ở các đầu xương hoặc dọc xương dài như cột sống lưng, đùi. Các cơn đau nhức toàn thân như bị châm chích và tăng dần về đêm.

Lao xương khớp

Bệnh lao xương khớp thường do vi trùng lao tấn công và gây những cơn đau nhẹ và vừa. Vị trí đau thường sưng to nhưng không đỏ, không nóng.

Chấn thương do vận động mạnh hoặc tai nạn

Chấn thương sau tai nạn hoặc mang giày cao gót thường xuyên sẽ rất dễ bị các bệnh về xương khớp. Bởi khi đi giầy cao gót sẽ gây áp lực trực tiếp lên phần sụn của khớp chân, khớp gối…

Đau nhức xương khớp do tuổi tác

Theo thời gian, các cơ quan phải đối mặt với sự lão hóa, trong đó có các khớp với hai cấu trúc quan trọng là sụn và xương dưới sụn gây bệnh thoái hóa khớp. Khi sụn khớp bị lão hóa, quá trình phá hủy sụn nhiều hơn là tái tạo, làm cho sụn mỏng dần, thậm chí bong tróc, áp lực cơ thể sẽ chèn ép phần xương dưới sụn gây đau nhức, đặc biệt khi vận động, thay đổi tư thế. Các cơn đau nhức có thể xảy ra ở bất kỳ các khớp nào, khớp cổ tay, bàn tay, gối, cột sống…

Đau nhức xương khớp do thay đổi thời tiết:

Sự thay đổi của thời tiết như lúc khô hanh, lúc lại ẩm ướt, nóng lạnh thất thường… có thể kéo theo hàng loạt những thay đổi bên trong cơ thể như thay đổi độ nhớt dịch khớp, cung cấp máu (thay đổi vận mạch), sự kết tủa của các muối, … Chính những thay đổi nội môi này gây đau nhức xương khớp.

Đau nhức xương khớp ở phụ nữ mang thai: Đau nhức xương khớp là triệu chứng dễ gặp, gây không ít những rắc rối cho các bà mẹ đang mang bầu trong suốt thai kỳ. Thông thường các mẹ bầu thường có cảm giác đau ở phần khớp giữa xương chậu và xương sống tại lưng và nhức mỏi bàn chân.

Cách khắc phục:

• Nếu bạn đau nhức xương khớp do thừa cân béo phì hãy lên chế độ giảm cân ngay lập tức. Lưu ý hãy tìm đến những phương pháp giảm cân an toàn: bằng chế độ vận động và ăn uống hợp lí theo lời khuyên của các chuyên gia. Tuyệt đối không sử dụng các loại thuốc giảm cân cấp tốc rất có hại cho sức khỏe và xương khớp của bạn.
• Đau xương khớp do thời tiết: Hạn chế để gió lùa, mặc ấm và giữ ấm cơ thể bằng quần áo, tất, găng tay tay và khăn choàng trước khi ra khỏi nhà.
• Do loãng xương: Người bệnh nên bổ sung canxi và vitamin D theo liều dùng của các bác sỹ chuyên ngành.
• Lao động và làm việc phù hợp với thể trạng của cơ thể, tránh lao động nặng đặc biệt là cơ thể của bạn đang có những bất ổn về sức khỏe.
• Tăng cường ăn các loại thực phầm giàu axit béo omega- 3 có nhiều trong các loại hạt, cá hồi và các loại quả như cam, ớt đỏ, cà chua… chứa nhiều vitamin C vì chúng có khả năng làm giảm ngăn chặn sự mất sụn và giảm đau. 
• Các bài tập thể dục nhẹ nhàng phù hợp rất có ích đối với người đang gặp vấn đề về xương khớp. Nó giúp xương khớp và cơ bắp luôn hoạt động trơn tru và ngăn ngừa tình trạng cứng khớp khiến người bệnh mất dần cảm giác vận động.

Sử dụng Xịt khớp Thiên Vương Khớp xịt vào vùng đang bị đau và xoa bóp nhẹ nhàng để làm nóng nhanh vùng khớp bị đau giúp giảm đau tức thì ngay lập tức, các dưỡng chất thảo dược trong Thiên Vương Khớp thẩm thấu vào vùng tổn thương hỗ trợ điều trị các chứng đau lưng đau khớp đau cột sống, tay chân tê bại, các chứng phong tê thấp do thoái hóa khớp, viêm khớp dạng thấp, nhức mỏi, cứng cơ xương khớp. Sản phẩm ngoài khả năng giảm nhanh cơn đau còn hỗ trợ chống viêm khớp, khớp điều trị thoái hóa, vôi hóa gai cột sống và bảo vệ sức khỏe xương phòng ngừa bệnh tái phát.